أفهم بشرتي
يشعر الأشخاص ذوي البشرة الحساسة بأعراض مزعجة على وجوههم مع أو بدون إحمرار. يمكن أن تشمل هذه الأعراض الإحساس بالوخز، بشرة مشدودة جداً، الشعور بالحرارة أو حتى الحرق وأحياناً الحكة. في الغالب لا يمكن لبشرة الوجه أن تتحمل العديد من مستحضرات التجميل.
البشرة الحساسة و قليلة التحمل تتفاعل أكثر من البشرة الطبيعة و العادية؛ بل إنها شديدة التفاعل كما أنها عرضة للإحساس بالوخز، الحرارة و الحكة (نادرًا) و غالباً بطريقة متقطعة، في بعض الأحيان يصاحبها إحمرار. كما أن هذا الشعور المفرط في
عدم الإحساس براحة البشرة ما هو إلا رد فعل لأنواع مختلفة من العوامل المثيرة التي لا تسبب عادة تهيجاً لها.
هذه العوامل المثيرة يمكن أن تكون:
العوامل الطبيعية
العوامل الطبيعية: أشعة الشمس ، الطقس الحار أو البارد ، الرياح ، التغيرات في درجة الحرارة ، الاحتكاك ، إلخ.
المواد الكيميائية
مستحضرات التجميل، الصابون، المياه، الحلاقة للرجال، إلخ.
العوامل النفسية
الإجهاد والعواطف، إلخ.
العوامل الهرمونية
الدورة الشهرية ، إلخ.
العوامل الداخلية
الطعام الحار ، إلخ.
تتفاعل البشرة الحساسة و القليلة التحمل مع المثيرات التي ليس لها تأثير على أنواع البشرة الأخرى. هذا التحسس المفرط للبشرة هو نتيجة انخفاض عتبة التحمل. كلما كانت البشرة أكثر حساسية ، كلما انخفضت درجة تحملها. بالنسبة للبشرة الحساسة ، يظهر التفاعل بشكل مؤقت و في أوقات معينة.
تتفاعل البشرة القليلة التحمل باستمرار أو بشكل شبه دائم، ودائمًا ما تكون درجة تحملها منخفضة.
هناك عاملان رئيسيان مسؤولان عن هذا الانخفاض في درجة التحمل وبالتالي زيادة تحسس البشرة:
تعتبر ظاهرة البشرة الحساسة ظاهرة متكررة حيث يقال إنها تؤثر على ثلث السكان البالغين.
النساء (٦٠٪) أكثر تأثراً من الذكور (٤٠٪). بسبب الأسرة والعوامل الوراثية، تكون بشرة بعض الأشخاص أكثر حساسية من الآخرين، وخاصة البشرة الفاتحة. لكن لون البشرة لا يحدد الحساسية. بشكل عام، يقل تكرار هذه الحالة مع التقدم في العمر.
من الممكن أن تصاحب البشرة الحساسة بعض الأعراض الطبية التي تصيب بشرة الوجه مثل الوردية، الأكزيما أو التهاب البشرة الدهني وهذا ليس بشرط أيضاً.
كذلك من الممكن أن يؤدي عدم اتخاذ الاحتياطات ضد العوامل المثيرة التقليدية إلى تحسس البشرة وتفاقمها.
يعاني أصحاب البشرة الحساسة من الانعكاسات النفسية، بمعنى أن الأشياء البسيطة في الحياة يمكن أن تتعطل وتتأثر بسبب ردود فعل بشرتهم، كما أنه يعتبر استخدام العلاجات الجلدية الموضعية أمر معقد جداً وذلك بسبب ضعف قدرة تحمل البشرة لها بشكل عام.
"قومي بزيارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك حتى يتم تحديد العوامل التي تجعل بشرتك تتفاعل أو يزداد أمرها سوءاً ولإعطائك النصيحة المناسبة.
سيقوم الطبيب بفحصك لاتبعاد الوردية أو الأكزيما أو التهاب البشرة الدهني كأسباب لفرط حساسية البشرة؛ و هذا يتطلب معالجة خاصة
يجب أن تكون جميع المصادر المهيجة محدودة:
استخدمي عدد محدود من مستحضرات التجميل المهدئة.
اغسلي وجهك بمنتج منظف مهدئ ذو قدرة تحمل عالية على البشرة ، ويفضل أن يكون منتج لا يحتاج للشطف بالماء ، خالي من العطور ، خالي من المواد الحافظة وخالي من المواد المنظفة الضارة.
يجب الحذر جداً عند تجفيف الوجه. التربيت الخفيف على البشرة بدلاً من فركها.
مرة أو مرتين في اليوم ، ضعي بلطف علاج موضعي ذو قدرة تحمل عالية (خالي من العطور، خالي من المواد الحافظة، خالي من المواد المهيجة للبشرة) لمحاربة والحد من ردات فعل البشرة.
مرة أو مرتين في الأسبوع، ضعي بلطف علاج مرطب مكثف (قناع/ماسك).
يجب أن يستخدم المكياج بشكل محدود جداً و يتم اختياره بعناية كذلك.
