Your skin - hands skin colors

التصبغ هو لون البشرة الطبيعي بغض النظر عن التعرض لأشعة الشمس..

يعتمد هذا اللون على خلايا الجلد المسماة بالخلايا الصبغية، وهي فريدة من نوعها حيث أنها تنتج أصباغ تعرف باسم الميلانين ويوفر هذا الميلانين الموجود في الجلد حماية طبيعية ضد الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من أشعة الشمس.

Woman checking her skin in a mirror

هناك نوعان من الميلانين:
١. يوميلانين
يعرف باسم الميلانين الحقيقي، وهو أسود أو بني داكن ويوجد في الأشخاص ذوي البشرة غير اللامعة (يحمي من الأشعة فوق البنفسجية). 

٢. فايوميلانين
يُعرف هذا أيضًا باسم الميلانين الأحمر  وهو موجود في الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة أو الشعر الأحمر، لا يحمي من الأشعة فوق البنفسجية؛ على العكس من ذلك، فإن إنتاجه يولد الجزيئات الحرة التي تهاجم البشرة.

هذان النوعان من الميلانين موجودان في كل فرد بنسب مختلفة والكمية هي التي تحدد لون بشرة الشخص الطبيعي ومدى إسمراره عند تعرضه للشمس.

ما هي آلية عمل التصبغات؟

التصبغ هو نتيجة عملية مركبة من ٤ مراحل:

Step 1

تحفز الأشعة فوق البنفسجية و"الناقلات الحيوية" وهي (المواد الموجودة في خلايا الجلد) عملية التصبغ وبالتالي وظيفة إنتاج الميلانين للخلايا المسماة الخلايا الصبغية.

Step 2

يتم إنتاج الميلانين بواسطة الخلايا الصبغية.

Step 3

يتم توزيع الميلانين الناتج من خلال طبقتين من البشرة.

Step 4

ثم ينتقل إلى سطح البشرة من خلال التجدد المستمر للخلايا في البشرة.

البقع الداكنة المرتبطة بالتعرض لأشعة الشمس والتقدم بالعمر

تجتاز الأشعة فوق البنفسجية البشرة وتحفز خلايا تصبغ البشرة (الخلايا الصبغية) وتقوم بالتأثير على بعض الخلايا الصبغية باستمرار حيث تبدأ في إفراز كميات كبيرة من الميلانين طوال الوقت، تظهر البقع الداكنة عندما يزيد إنتاج الميلانين بطريقة غير طبيعية وعندما لا يتم توزيع الميلانين المنتج بشكل موحد على سطح البشرة مما يجعلها تتراكم في بقع معينة وتشكل علامات غير مرغوب فيها.
يؤدي التعرض المفرط للشمس (بشكل مكثف أو لوقت طويل جدًا) بمرور الوقت إلى الإفراط في إنتاج الميلانين، مما يؤدي إلى بقع صبغية أو بقع الشيخوخة (بقع صغيرة، مستديرة، مسطحة تختلف في الحجم). هذا هو السبب في أن الأشخاص الذين يعملون في الهواء الطلق (الأشخاص في الصناعة البحرية وعمال البناء وما إلى ذلك) يميلون إلى الإصابة بهذه البقع في وقت أبكر من الأشخاص الآخرين.
علاوة على ذلك، يزداد خطر فرط التصبغ مع شيخوخة الخلايا ويؤثر بشكل عام على المناطق الأكثر تعرضًا للشمس بمرور الوقت (الوجه والعنق واليدين وما إلى ذلك). الشمس والسن هما السببان الرئيسيان للبقع الصبغية و هذا يسمى إما النمش الشمسي أو بقع التقدم بالعمر.و التي تؤثر على ٩٠ ٪ من الأشخاص البيض الذين تزيد أعمارهم عن٥٠ عاماً  كما جميع أنواع البشرة قد تتأثر.
 

يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية أثناء الحمل أو عند تناول حبوب موانع الحمل  أيضًا إلى فرط التصبغ.

النساء ذات الشعر البني (مع البشرة الغير لامعة)، قد تؤدي التغيرات الهرمونية إلى ظهور قناع بني على الوجه يسمى "الكلف" أو "كلف الحمل" و التي تشير إلى البقع الموجودة على الوجه العلوي، و بشكل خفيف عند حافة فروة الرأس. تصبح أكثر وضوحًا في الصيف كما يختلف لونها ويغمق تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية. 

يظهر هذا التصبغ الشائع فجأة ولكنه يقل أو يختفي تمامًا بعد عودة الهرمونات إلى طبيعتها (بعد ولادة الطفل على سبيل المثال). ومع ذلك، قد يستمر التصبغ المتبقي لبضعة أشهر أخرى أو لبضع سنوات أخرى.

في حالات معينة، يظهر أحيانًا "كلف الحمل" حتى عند عدم وجود حمل أو تناول أي موانع للحمل.

Woman taking medication

البقع الداكنة  المرتبطة بالمواد الضوئية السامة و أغضرار البشرة

عند التعرض لأشعة الشمس، يمكن أن تتسبب بعض أنواع النباتات (خلاصات النباتات) والعطور والأدوية في ظهور بقع بنية اللون بعد رد فعل تحسسي تجاه الضوء (السمية الضوئية).
علاوة على ذلك، فإن البشرة ذات الجروح أو الندبات (آثار ما بعد الحروق، حروق الشمس، شفاء التهابات البشرة، وخاصة البشرة المصابة بحب الشباب) قد تظهر عليهاعلامات التصبغ بسهولة أكبر إذا تعرضت للأشعة فوق البنفسجية.

أفضل طريقة هي استخدام منتج الحماية من الشمس بشكل منتظم في الأشهر المشمسة مع التصرف بشكل مسؤول فيما يتعلق بالشمس.

  • احمِ نفسك من الشمس لمنع ظهور علامات التصبغ أو تفاقمها وتجنبي الشمس عندما تكون أشعتها في ذروتها، أي بين الساعة ١٠صباحًا و ٣ عصراً.
  • اختاري منتج الحماية من أشعة الشمس بعناية حيث يجب أن يكون عامل الحماية من الشمس ٢٠ (SPF)  على الأقل ( أو ٣٠ إذا كانت بشرتك فاتحة).
  • تناولي المكملات الغذائية عن طريق الفم (كبسولات أو أقراص) قبل وأثناء التعرض لتحضير بشرتك للشمس بشكل أفضل.

لا تعرضي الأطفال لأشعة الشمس ويجب حمايتهم باستخدام الملابس وكريم الشمس الخاص. تحدث ٨٠٪ من مشاكل البشرة عند تعرض الشخص للشمس قبل سن ١٨ عامًا.

بالنسبة لمشكلة التصبغات الموجودة، قد ترين تحسنًا في بشرتك إذا قمت باستخدام منتج حماية من الشمس بشكل منتظم لمدة سنتين إلى خمس سنوات من أبريل إلى أكتوبر. في الواقع، فإن الشمس هي التي تنشط التصبغات، لذا فإن حماية نفسك بشكل منتظم من الأشعة فوق البنفسجية قد تساعد في إنقاذ الموقف.

Bioderma - Woman protecting from the sun

استخدمي منتجات التنظيف المصممة خصيصًا للبشرة التي تعاني من مشاكل البقع الداكنة.

Woman washing her face with water

تعمل منتجات الحماية من الشمس بشكل وقائي، ولكن قد يكون لها أيضًا تأثير على البقع الداكنة الموجودة على البشرة إذا كنت صبورة و مواظبة على استخدامها.

للمساعدة على تقليل البقع المتصبغة الغير مرغوب فيها وحتى توحيد لون بشرتك، استخدمي منتجات علاجية مزيلة للتصبغات والتي تراعي حساسية بشرتك.

Woman applying cream